문구점 슬라임 후기
진주 슬라임 ♡
안녕하세요~~! 요즘 콩지는 뒤늦게 슬라임에 푹빠져버렸어요.이 좋은걸 지금에서야 하게된걸 후회한다는..
슬라임을 하면서 스트레스도 해소되고 크런치한 소리도 넘나 좋더라구요!! >.<♥
몇일전 동네 알파문고에서 슬라임을 구입했답니다.. 가격은 무려 1000원 ...!! 저렴한 가격에 깜짝 놀랐다는;;
진주슬라임 핑크색과 노란색을 구입했어요..^^
가격이 저렴해서 그런지 사실 별기대는 하지않았다는..
뚜껑을 열어보면 예쁜 진주알이 콕콕박혀있습니다~~!!
쫀쫀한질감이구요~~ 진주와 슬라임양은 좀 적은편이였어요.
하지만 이거 매우 잘 늘어난다는..??
엄청 쭉쭉 잘 늘어나고 오래 꼬아줄수록 소리도 잘났어요..!!
기대 이상이였답니다~~!!
다른것도 구입했었는데 녹아서 아쉬웠었는데 말이죠..
섞어보고싶은 충동이 일어나서 급작스럽게 섞어도 봤어요~~
궁금하시다면 아래에 영상을 클릭해 주세요 ^^♥
저렴한 가격에비해 퀄리티가 좋았어요 문구점 슬라임으로 추천합니다.!!
양배추 삶는법/ 백종원 참치쌈장
양배추 삶는법/ 참치쌈장 만들기
안녕하세요~!! 콩지 입니다. 요즘 건강관리에 나름 신경을 쓰고 있는데요~ 양배추가 위장에 좋다고 하여서 자주 먹어보려고 구매를 했어요.
몸에좋은 음식은 이상하게 항상 맛이없더라구요. 그래서 몸에좋은 음식을 맛있게 먹을수 있는 방법을 찾고있어요~~!
양배추를 간편하게 삶는방법과 양배추를 맛있게 먹을수있는 백종원의 참치쌈장 만들기를 적어보려고 합니다.
먼저 깨끗이 세척한 양배추를 그릇에 담고 물을 3분의 1정도 담아줍니다.
비닐랩이나 비닐봉지로 씌어줍니다.(저는 비닐랩이 없어서 비닐봉지로 감싸줬어요)
구멍이 없으면 부풀어올라서 터질수있으니 포크나 젓가락으로 구멍을 송송 뚫어주세요.
전자레인지에 6분정도 돌려줍니다.
6분뒤에 나온 양배추, 참 간단하쥬? 자~! 이제부터 참치쌈장을 만들어볼게요.
《 재료 》
청양고추, 양파, 참치1캔, 송이버섯, 대파, 된장(콩지는 된장대신 쌈장을 활용했어요)
참치국물을 버리지 마시고, 참치캔 국물과 대파를 후라이팬에 달달 볶아줍니다.
대파향이 날때까지 볶아주세요.
청양고추와 송이버섯, 양파를 넣어서 같이 볶아줍니다.
물을 반컵 넣어줍니다.
된장(쌈장), 고추장 2스푼씩, 다진마늘1스푼을 같이 넣어줍니다 (된장으로 사용하시는분은 설탕 1/2 추가)
참치캔을 넣고 볶아주세요.
물이 쫄아들때까지 볶아 줍니다.
먹을만큼 예쁜 접시에 담아주면 완성입니다.!!^^
양배추를 일반 쌈장에 먹는것보다
훨씬 맛이 좋았구요.
씹는 식감이 있어서 더 맛있게 먹을수 있었던것 같습니다.
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열대과일 아보카도 효능과 아보카도 먹는법
아보카도 효능
안녕하세요~! 콩지 입니다. 한국에서 몇년사이에 아보카도 열풍이 일어났었는데요.
얼마전, 중국에서도 아보카도 열풍이 불었다고 합니다. 아보카도는 최근 샐러드나, 빵, 음료 등.. 으로 쉽게 접할수 있게 되었는데요
세계적으로 유명해진 아보카도 효능에 대해 알아보고, 먹는법을 알아보도록 할게요.
아보카도 효능
ⅰ.다이어트 효과 - 숲속의 버터 라고 불리는 아보카도.! 그이유는 아보카도에는 불포화지방산이 많기때문인데요.
이 불포화지방산이 콜레스테롤을 낮춰주기때문에 다이어트에 매우 도움이 된다고 합니다.
ⅱ. 위 건강 - 아보카도에 들어있는 베타카로틴이 위점막을 보호해주어 위궤양이나 위염 등 위건강에 도움을 줍니다.
ⅲ. 나트륨 배출 - 아보카도에는 칼륨이 풍부하게 들어있어있는데 이 칼륨이 나트륨을 배출하는데 도움을 줍니다.
그밖에..-비타민,단백질, 미네랄 풍부하여 피부재생에 도움을 줍니다.
(※ 아보카도는 열량이 높기 때문에 과하지 않게 적당량을 지켜 드시면 좋습니다.)
아보카도 주스 만들기
♥ 재료: 바나나, 아보카도, 우유
저는 바나나 반개, 아보카도 반개 그리고 우유를 준비했어요.
믹서기에 썰어놓은 바나나와 아보카도, 우유를 넣고 갈아줍니다.
초록 아보카도 색으로 변하는 주스.
짠~! 아보카도 주스 완성입니다 ^^
아보카도의 고소한맛과 바나나의 단맛이 합쳐져서 둘이 같이 갈아서 먹으면 포만감도 주고, 맛도 좋습니다.
저는 냉동에 보관해서 먹으니 주스보다는 스무디 느낌이 나는데요~ 여름에도 시원하게 먹으면 좋을 것 같아요 ^^
여러분도 건강하고, 맛있게 아보카도 섭취하세요~♡
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낫또를 이용하여 간단한 청국장만드는법
초간단 청국장만드는법
▶ 재료
3인분양 ) 물 , 청양고추, 호박, 두부, 감자, 대파조금
다진마늘, 낫또 2개, 찌개용된장
(재료는 좋아하는 양만큼 넣을게요 ^^)
해찬들 청양초 된장찌개
콩지가 된장찌개 만들때 구입을 했었는데요 처음먹어보고 맛있어서 2~3 개씩 쟁겨놓는 아이템 입니다.
매운 청양초 된장찌개라고 적혀있는데 조금칼칼한 정도이며 매운맛은 아닙니다.
나또 청국장 레시피 
끓는물에 찌개용된장 요리용큰스푼으로 두스푼반을 넣어줍니다.
(물색이 연하면 추가적으로 더넣어주시면 됩니다.)
된장을 풀고 감자를 넣어주세요.
(저는 감자1개만 사용을 했습니다.)
다음으로 호박과 양파 청양고추 좋아하시는
채소들을 넣어줍니다.
(매운걸 싫어하시면 청양고추는 빼주세요)
유산균과 식이섬유가 풍푸한 낫또 그리고,
대파조금과 두부를 넣어줍니다.
두부는 으깨지기 쉽기 때문에 젤 마지막에 넣어줍니다 ^^
낫또 청국장 완성입니다.
예쁜 국그릇에 담았습니다.
돼지고기나 좋아하는 채소를 따로 추가적으로 넣으시면
더 맛있게 먹을수 있을것 같아요.
※ 끓일수록 쫄아들면서 청국장맛이 더 강하게 납니다.
낫또 청국장의 장점은..
일반청국장에 비해 냄새가 강하지 않아요.
그리고,초간단 레시피.!!
단점은..
낫또가 비쌉니다.... 청국장에비해 ;;
그리고 청국장의 진하고 구수한맛보다는 좀 약한편 이라는사실..ㅎ
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초간단 남은 찬밥으로 참치죽 만들기
초간단 참치죽 만들기
집에있는 재료 활용으로
간단하고 간편하게 만드는
맛있는 참치죽 요리레시피
안녕하세요.! 콩지 입니다. 몇일 전 속이 넘 안좋더라구요. 음식창고를 열어보니 있는거라곤 여러개 쟁겨논 참치여러개
많은 준비물이 필요없는 간단한 참치죽 요리를 소개할게요.!
준비물 
당근 , 참기름 ,간장, 밥 ,참치 , 깨소금
참치에 있는 기름을 제거해 줍니다. 그다음 당근을 잘게 송송 썰어줍니다.
물을 끓여 줍니다 .!!
물이 끓으면 밥을 넣어줍니다.
(콩지는 두공기 반 정도에 밥을 투하했어요.)
밥을 저어줍니다. 죽이 보글보글 끓는데 밥향기가 솔솔 ~~
빨리 먹고싶어 집니다.
썰어놓은 참치와 당근을 투하해줍니다.
참기름 작은 두스푼 , 간장 작은 한스푼 을 넣어 줍니다.
(개인에 입맛이 다르기때문에 간장을 조금 넣고 개별적으로 추가하려고 조금만 넣었습니다.)
그릇에 담고 참깨를 뿌려주면 참치죽 완성 입니다. 적은 재료로 빠른시간에 완성했어요.
따뜻하고 맛도 굿 .!! 겨울 음식으로도 간단한 한끼음식으로도 좋을것 같아요.
엄마가 담그신 겉절이와 한입.!
이상 참치죽 레시피 였습니다 .
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밑반찬 만들기》백종원의 오뎅볶음
오늘 콩지의포스팅은 백종원의 오뎅볶음 입니다.
요리포스팅은 오랜만에 올리네요~
항상먹는 집밥 매일 같은거 먹는것도 질리더라구요.
이제는 오늘은 머먹지? 내일은 머먹을까? 가 고민 인것같아요.
밥하고 국만들고 메인 반찬 만들면 시간이 후딱가더라구요. 백선생의 오뎅볶음을 만드는데 매우 간단해서 반찬거리 없을때 쉽게 요리 할수 있어서포스팅을 하게 되었어요. 저와같은 요리초보나 입문단계이신 분들도 만들기 쉬운요리 인것 같습니다 ^^
저는 겨울에 생각나는 음식은 오뎅인데요 . 따끈한 국물과 함께 먹는 오뎅이 겨울에는 어찌나 맛있던지..국물이 있는 오뎅은 아니지만 ..
이제 오뎅 볶음 포스팅을 시작할게요 ~!!
준비물 
오뎅 3장 , 다진마늘, 청양고추 ,고춧가루 , 설탕 , 양파 ,당근 ,식용유 ,간장 ,대파
대파 , 청양고추 , 양파 를 송송 썰어서 준비합니다.
콩지는 오뎅을 3장만 준비했어요 .
후라이팬에 올리브유를 둘러준뒤 긴나무수저로 다진마늘을 반스푼을 넣고 볶아줍니다.
오뎅과 물 반컵을 넣어준 후 당근도 투하해 줍니다.
설탕 한스푼 간장은 긴 나무수저 두스푼을 넣어줍니다.
청양고추 , 대파 를 볶아주고 양파를 볶아줍니다.
양파는 아삭한편이 좋아서 조금 늦게 넣어줬어요.
매콤한걸 좋아하기때문에 고춧가루도 추가적으로 첨가해 줬답니다 ^^
접시에 올리고 깨를 뿌려주면 간단한 밑반찬 반들기 완성입니다~ 참 쉽죠잉? ^^
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백종원의 크림새우 만들기
백종원의 크림새우 만들기
새우는 콜레스테롤이 높은편 이지만 단백질과 칼슘이
함량 되어있고 ,키토산과 타우린이 매우 풍부합니다.
재료
새우 , 튀김가루 ,물 , 식용유 , 식초 , 설탕, 마요네즈
밥도 먹기 귀찮고 하다가 어제부터 크림새우가 넘 먹고싶더라구요.
제가 새우를 엄청좋아하는 새우 덕후인데요.
백종원의 크림새우를 만들어 봤어요! 
저는 혼밥이라 적당히 9마리만 준비했어요.
먼저 새우를 해동시킨뒤 깨끗이 씻어줍니다.
뜨거운물에 살짝 데쳐주셔도 좋아요.
(코스트코에서 큰사이즈에 냉동새우를 사용했어요)
튀김가루 1 ,찬물 1/2
튀김가루와 물의비율을 1/2로 하심됩이다 .
반죽을 걸죽하게 만들어 주셔야 합니다~ ^^
새우를 반죽해놓은 그릇에 퐁당..
옷을 입혀줍니다.
저는 튀김가루가 없어서 부침가루를 사용했는데요~새우가 노릇노릇 잘 튀겨지네요.
기름이 밖으로 튀는데 조심 하셔야됩니다.(기름이 톡톡 튀는데 무서웠다는..)
노릇노릇 튀겨진 새우를 키친타올에 얹어서 기름을 제거해 줍니다.
다음은 소스를 만들어 줄게요~!
후라이팬을 약불에 막춰주시구요 .
어느정도 달궈진 후에
마요네즈 4T 설탕 2T 식초 1T를 투하.
잘 저어주세요.
(양념이라 센불은 탈 수가 있어요)
잘 저어 줍니다.
기름기가 쏙 빠진 새우를 투하합니다.
새우와 양념이 잘 베이게 섞어주세요~
완성 입니다 .!!
얼음 동동 띄운 콜라하고 같이 먹었는데요~
제가 장이 약한 편 이에요 .
마요네즈와 기름기가 있는 음식이라 찬음료와 같이 먹으니까 배가 아프더라구요.
기름진 음식은 따뜻한 음료가 좋다고 하네요
백선생 답게 설탕을 넣어서 인지 달달하구 맛나네요 ~
음식점에서 크림새우는 가격대가 비싸서 자주 먹기는 힘든데
집에서 요리해서 먹으니 가격도 맛도 만족합니다.
콩지에 이번크림새우 첫요리는 성공이네요~ ^^
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